Лекари от пернишката болница влязоха в час на класния, за да разкажат на подрастващите как да се грижат за сърцето си

Информационната кампания стартира в Световния ден на сърцето, а в класните стаи пред стотици деца лекари от МБАЛ „Рахила Ангелова“ споделиха на достъпен език съвети, свързани с грижата за сърдечно-съдовата система.

Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за преждевременна смърт. В здравния статус на населението над 90 на сто от смъртните случаи в света и повече от 50 на сто в Европа са резултат от тях. България не прави изключение от негативната статистика и 65 на сто от общата смъртност на населението се дължи на тези заболявания. По традиция Дружеството на кардиолозите в България отбелязва Световния ден на сърцето с различни активности в много градове у нас, включително Перник.

В сътрудничество с Министерството на образованието и науката ще се проведе и Седмица на сърцето в някои училища в страната, а в нашия град, благодарение на лекарите от МБАЛ „Рахила Ангелова“ ще има месец на сърцето. До края на октомври бъдат представени презентации и материали за превенция на рисковите фактори за сърдечно-съдовите заболявания при децата и възрастните.

„Инициативата, насочена към децата и тийнейджърите, има за цел да повиши знанията за укрепване на сърдечното здраве и да помогне за ранното изграждане на полезни навици“, коментира д-р Симона Яванска, която беше лектор пред седем паралелки в XII ОУ „Васил Левски“. В VIII ОУ “ Кракра Пернишки“ д-р Мартин Андреев разговаря със седмокласниците за значението на редовния спорт, балансираното хранене и превенцията на рисковите фактори и вредните навици още от най-ранна възраст. Д-р Даниела Стойчева сподели ценни медицински и житейски съвети пред няколко класа в X ОУ „Алеко Константинов“.

Само през първия ден кампанията обхвана над 300 ученици в няколко училища в община Перник. В ОУ „Св. Иван Рилски“ кардиологът д-р Явор Рангелов, началник на Първо вътрешно отделение в МБАЛ „Рахила Ангелова“, разговаря с над 70 петокласници за грижата за сърдечното здраве. Профилактиката трябва да започва още в детството, когато се изграждат основните навици, свързани с храненето, движението и начина на живот“, каза той и беше категоричен, че смисълът от подобни инициативи е в това „да ги научим как да живеят здравословно, за да избегнат развитието на сърдечно-съдови заболявания“.

По думите му заседналият начин на живот, продължителното използване на електронни устройства и недостатъчната физическа активност допринасят за появата във все по-ранна възраст на проблеми, които преди са били характерни предимно за възрастните. „Значително по-рано започват да се изявяват артериалната хипертония, затлъстяването и захарният диабет“, посочи кардиологът.

По отношение на храненето д-р Рангелов препоръча придържане към средиземноморската диета, с включване на риба, бели меса, постни храни и достатъчно вода, както и ограничаване на готварската сол. Той подчерта и значението на движението, като препоръча минимум между 45 минути и един час физическа активност дневно.

В ОУ „Св. Иван Рилски“ инициативата ще обхване целия прогимназиален етап, а кампанията в Перник ще продължи до края на октомври, като лекари от МБАЛ „Рахила Ангелова“ ще посетят над десет класа в различни учебни заведения в града.