РЗИ-Перник съветва как да се предпазим от летните вируси

Лятото вече е тук, което означава, че освен море, хубаво време и коктейли на плажа, вече ни дебнат и не толкова приятни неща, като летните вируси. Летните вируси често причиняват грипоподобни заболявания (кашлица и хрема) и стомашно-чревни проблеми (диария и повръщане). Но могат да доведат и до по-страшни неща, като асептичен менингит, енцефалит и миокардит (възпаление на сърдечния мускул). Паралелно с това през лятото се повишава и популацията на комарите и кърлежите, които също могат да донесат много зарази.

Предаването на летните вируси става по въздушно-капков и контактен път. А най-честите места, където можем да хванем такъв вирус, са предимно курортите. Положението се усложнява още повече от високите температури, които нарушават работата на имунната система и по-бързо развалящата се в летните жеги храна.

Макар никой да не е застрахован от заразяване с даден вид летен вирус, съществуват няколко групи от хора, които са по-уязвими от развитие на симптоми или усложнения след изкараната настинка. Те са:

• възрастни над 65 години;

• бременни жени;

• деца под 2 години (новородени и кърмачета);

• хора с отслабена имунна система поради друго заболяване.

Как да се предпазим от летните вируси:

• често миене на ръцете;

• използването на дезинфектанти може значително да намалят риска от заразяване.

• грижа за храната. /Намалете опасността от хранителни натравяния, като добре измивате плодовете и зеленчуците, повърхностите за готвене и приборите за хранене. Гответе храната на подходящата температура, а това, което остане след ядене, веднага прибирайте в хладилника/.

• Хидратиране обилно /Не забравяйте да пиете достатъчно течности и да ядете достатъчно плодове – като портокали и лимони и зеленчуци като моркови, за да си набавите необходимите антиоксиданти. Препоръчително е да пиете поне по 1,5 литра вода на ден и да избягвате газираните напитки и соковете с добавена захар/.

Летните месеци са пикът на кърлежите. Те обитават високи треви и храсти. При разходка носете светли дрехи и ползвайте репеленти. Ако върху тялото е открит кърлеж, следва незабавно отстраняване от медицинско лице или с помощта на пинсета в домашни условия. Кърлежът трябва да се хване максимално близо до кожата и да се издърпа.

Какво не трябва да се прави:

● При изваждането кърлежът да не се върти нито по посока, нито обратно на часовниковата стрелка – това е абсолютно погрешно! Понеже устният апарат на кърлежа наподобява дюбел, той може да се скъса и част да остане в кожата, което да наложи допълнително хирургично отстраняване.

● Да не се маже мястото преди отстраняването с алкохол, терпентин или да се изгаря с кибритена клечка. Това кара кърлежът да „повръща”, при което евентуалната зараза може да премине със слюнката в раничката.

● Да не се пукат свалените кърлежи /от животни/ – има опасност да се пръсне от съдържимото на акарите в очите и човек да се разболее, без да е ухапан.

● Да не се прави серологично изследване за Лаймска болест непосредствено след премахване на кърлежа. Позитивният резултат в такива случаи всъщност е фалшиво положителен. Серологично изследване има смисъл да се прави поне 2-3 седмици след ухапването.

При поява на симптоми на заразно заболяване, след впиване на кърлеж, да се информира личният и/или преглеждащият лекар, с цел насоки за изследване и лечение на заболяване, предавано чрез кърлежи, в случай че се постави такава диагноза.

Посещението на плувни басейни е популярна форма на спорт и отдих, която предлага много ползи за здравето и настроението. Въпреки това, лошата лична хигиена и замърсената вода често водят до различни видове инфекции:

• Гъбични инфекции – гъбички като Трихофитон или Микроспорум причиняват кожни обриви с лющене, сърбеж и дразнене;

• Бактериални инфекции – бактерия Legionella предизвиква пневмония и се разпространява чрез замърсена вода. Други видове бактерии пък могат да причинят гастроентерит или кожни инфекции;

• Ушни инфекции – вътрешен и външен отит. Инфекции на външния слухов канал, често наричани „отит на плувеца“, се развиват при навлизане на вода в ухото, съдържаща бактерии или гъбички. Вътрешен отит може да се развие в единични случаи, особено ако има предшестващи инфекции в ушните канали;

• Кожни инфекции – изразяват се в гнойни рани или обриви и се появяват най-вече, ако водата е замърсена.