Министерство на здравеопазването с препоръки за безопасност при горещините

Летните горещини могат да поставят здравето ни в риск. Най-уязвими са възрастните хора, малките деца, бременните жени, пациентите с хронични заболявания и работещите на открито. Затова РЗИ-Перник оповести препоръките, с които трябва да се съобразяваме при много високи температури.

 За да се предпазим от опасностите при високи температури, е важно за знаем:

*Да избягваме продължителен престой на открито в най-горещите часове на деня (между 12:00 и 16:00 ч.)

 *Да създаваме около себе си условия, които спомагат за охлаждане и комфорт – сянка, проветрение, леки дрехи

 *Да хидратираме тялото си с редовен прием на вода, дори и без усещане за жажда

 *Да наблюдаваме за тревожни симптоми при себе си и близките си – отпадналост, гадене, замайване, зачервено лице